走路自测健康的公式：
如果你能在10分钟内走完1公里（1000米），说明健康状况良好;
如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀;
如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况与青壮年小伙子一样的棒。
步行养生时尚健康 拒绝OL亚健康
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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健康受关注 小妙招赶跑职场潜伏疾病
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OL减压有妙招 小运动可放松身心
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