当然，在这一系列的预防措施实施之前，别忘记让久坐在电脑桌前的自己有换换空气、伸展四肢的机会，哪怕是5分钟也好。
症状三：失眠
失眠总是随着压力和负担的加重而加重。还有的女性，最容易在生理周期当中出现失眠。通常的状况是：一到排卵期就嗜睡，排卵期过后又怎么也睡不着。
对策：
白领警惕四种疾病 暗示压力过大
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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打造白领“一周心情”
阅读下文:
上班族养胃方法 八招赶走肠胃病
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