首先绝对不要裸着脸上床
皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。因此，所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。也许平常不太忙或在家时，睡前的保养还容易做到，但如果白天累了一天或车马劳顿到外地出差时，要瓶瓶罐罐地遵守这个规定却实在是不太容易。永远50岁的好莱坞美艳巨星Joan Collins在接受杂志专访，提到她的美丽秘诀时也说：女人千万别偷懒，哪怕你身边只有一罐抹面包的植物油，都得往脸上抹，绝对不可以裸着脸上床！
第二呢, 随着皮肤的生理节奏行事每一天、每一个星期、甚至每一个月，身体内脏的功能总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。其实，不只是我们的身体功能有一定的生物节奏循环，皮肤也是一样！
一天24小时之内，额头腺体的分泌都各自不同。其活力最低的时间点约在下午四点钟左右，而分泌最高点则在中午一点钟左右。
提醒你：在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，歇会儿喝杯下午茶后，顺手给额头补充点保湿霜。
