人人都要学会调节生活，短期旅游、定期锻炼、听音乐、聚会聊天，都是有效消除疲劳、放松心情的好方法。
5、强化三餐营养
一日三餐食物要品种多样，各品种之间的比例要均衡，不可偏废某些品种。蔬菜、禽肉、豆类、鱼类、水果、酸奶等不可或缺。
6、坚持合理运动
7种生活方式让OL远离健康雷区
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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你得时髦的职业病了吗
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勇于做个挑战者 白领健康8招式
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