2、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
白领不得不看的10大保养秘诀
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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坐班族饮食小窍门 久坐不发胖
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电脑旁边该放什么才健康？
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