五、搓耳
耳廓上有很多穴位。用两手食指、中指、无名指三指，前后搓擦耳廓，刺激分布在耳廓上各种穴位。次数多少也是视各人情况而定，一般以20次左右为度。
写字楼健身操护体养生
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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