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美容又减肥的自制果汁

2010-12-14 责任编辑:未填 浏览数:425 得宝网

冬季寒冷干燥,皮肤干干的同时,女性们也不敢多吃。想在这个充满爱意和节日的冬季,度过一个甜蜜又充满活力的“爱的滋润季”吗?来看看7款美容有减肥的果汁diy。

第七天:香橙木瓜汁(柳橙,木瓜,蜂蜜)

香橙木瓜汁

原料:柳橙300克,木瓜100克,蜂蜜

制法:1、将橙子去皮去核,切小块,放入榨汁机中。

2、将木瓜去皮去瓤,切成小丁,放入榨汁机中,同橙子一起榨汁,倒入杯中。

3、将蜂蜜倒入杯中,搅匀即可。

特点:口味香甜、微酸、清爽。

功效:木瓜中维生素c的含量是苹果的48倍!经常食用可平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗衰养颜,增强体质之保健功效;柳橙中维生素c、胡萝卜素的含量相当高,对皮肤干燥很有效,非常适合在干燥的秋冬季食。

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