科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，科学家们推荐了一种适合中国女性健美的特色数字食谱。
3勺素油
3勺素油：
每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。
养颜瘦身 漂亮女人的特色数字食谱
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：282 得宝网
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补充维生素能减肥排毒的水果
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香蕉成了众明星减肥的最佳选择
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