在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的--燃脂食物。
蛋、肉制品
蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴涵的烟碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
瘦火鸡肉含高蛋白，是脂肪含量最低的肉食。
海鱼经常吃海鱼，对降脂减肥十分有益，每星期可以吃3~4次。
越吃越瘦的燃脂食物排行榜
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：511 得宝网
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10大健康纤体食物 减肥放心吃
阅读下文:
养颜瘦身 漂亮女人的特色数字食谱
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