“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。最新一期《体线》杂志就推荐了9种健康食品，来帮助女性保持苗条、匀称的身材。
开心果
3．开心果
开心果富含维生素B6和铜，能增强人体的活力。有研究显示，每天吃一大把开心果能帮助降低血脂。（买无糖的带壳坚果。在剥壳的过程中，你能很清楚地意识到自己吃了多少，这样就不容易吃过量。）
女人苗条必吃9种瘦身食物
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：249 得宝网
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周末两天最神奇的瘦腰减肚子餐食
阅读下文:
瘦脸吃什么?来看看瘦脸食物
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