良好的坐姿能减少肌肉疲劳 我们可能早上还坐得笔直笔直的，用不了多久就又弯腰伏案，迷失在工作中了。在这里，给大家介绍一个小方法，提醒自己注意自己的姿势： 准备一根绳子，把绳子的一端系在衬衫上的第一颗纽扣上，另一端系在你的皮带扣上，使你坐正的时候，绳子是拉紧的；而没有坐直的时候，绳子便会松弛下来，这时候就该赶紧坐好，重新调整你的姿势了。 一开始，端正的坐姿可能会使人感到很累，可以慢慢来。比如保持端正坐姿20分钟后，站起来小憩一下。在周围走走，伸展四肢后再坐回去工作。
想要变身高帅富？先保持正确的坐姿吧。不信？试过才知道。
