“在冬天锻炼会消耗更多的卡路里”
真相：的确，在开始的几分钟里你会冷得哆嗦，身体也会多消耗一些热量，可随着运动的进行，身体在几分钟后就会逐渐适应气温，变得暖和起来，这时你就享受不到低气温带来的“福利”了。
“超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢”
真相：让数字说服你吧：超重者中只有不到10%的人有新陈代谢紊乱的毛病。而更让人高兴的是，在强度和运动时间相同的情况下，“体重超人”们反而会燃烧更多的卡路里。
长胖了?不要责怪你的新陈代谢系统，好好检查一下你最近是不是嘴馋了或者偷懒了吧!
减肥先减胸？辟谣！
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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戴避孕套会影响快感吗_戴安全套会影响快感吗
阅读下文:
不去健身房也能健身的简易运动
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