(2) 看起来瘦弱，但却有很多脂肪型
肌肉力量和内脏器官的功能往往不强，体力不好。这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧的运动。饮食应该避免暴饮暴食，少吃甜食，少吃脂肪量高的食品，但要摄取高蛋白食品。
运动分体型
运动分体型
运动也要分体型
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
运动分体型
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正确的仰卧起坐才能减腹部
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家务活里的运动
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