黑米粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”长期坚持喝，每天喝一点，才能见效。但要注意，熬粥时枸杞不可过量，一般来说，健康的成年人每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症的人熬粥时，不要放枸杞，仅用黑米熬粥即可，亦可用决明子代替枸杞。
IT一族必须吃的护眼粥
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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宝宝感冒怎么办_治疗宝宝感冒的方法
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婴儿必须每天洗澡吗_婴儿洗澡的注意事项
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