当已经看着电脑屏幕一个小时了，那么就需要休息一下做做眼球运动来缓解眼睛疲劳。眼睛向上看，呼气，再将视线移回吸气，像这样重复三次，并转动眼球。
缓解眼疲劳三：眨眼睛
眨眼睛可以促进眼睛分泌泪水，可以保持眼睛的湿润性，建议在工作之余眨几下眼睛，或是做眼保健操，都可以缓解眼部疲劳。
缓解眼疲劳四：吸口气
5种缓解眼疲劳的方法
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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宝宝爱吃什么_宝宝爱吃哪些
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婴儿背带的使用技巧_怎样使用婴儿背带
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