减肥不能到瘦骨嶙峋才放手，那并不美，该怎么吃才能达到理想的拥有性感曲线的身材效果呢？不妨参考下面这个菜单。
早餐：一定要吃、才有活力
早餐：一定要吃、才有活力
偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份
喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋
早上的零食补充：帮助身体储藏能量，下列食物任选一份——葡萄干、核果、花生、香蕉。
怎么吃才能达到理想身材
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：110 得宝网
核心提示：减肥不能到瘦骨嶙峋才放手，那并不美，该怎么吃才能达到理想的拥有性感曲线的身材效果呢？不妨参考下面这个菜单.
阅读上文:
怎样吃快餐也不长胖的秘密
阅读下文:
豆腐牛奶汤的减肥原理和方法
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