对于一些上班族来说，吃饭就跟打仗一样，风卷残云、狼吞虎咽。有时由于繁忙、加班，他们还经常错过吃饭，终于有时间吃饭了又容易暴饮暴食。饮食的不规律、暴饮暴食甚至是饥一顿饱一顿的状态，使得上班族患慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的不少，严重的甚至患上胃癌。此外，便秘也是让一些白领尴尬又痛苦的疾病。
专家支招：要身体健康，最好保持生活规律，按时吃饭，不要暴饮暴食。饭后至少休息半小时左右再投入工作。
七、拇指外翻
处方：常用热水泡脚
办公室8大潜伏疾病 OL族需谨防
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
按时吃饭拒绝暴饮暴食
阅读上文:
白领族如何缓解眼部疲劳？
阅读下文:
简单5妙计 让OL远离办公室头痛症
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