还有，每隔45分钟，做一些简单的颈部活动：脖子向前伸长，再左右转动头部，然后将头部弯曲到左右两边各几次。如果工作事宜安排得合理，上班时你就有机会休息一会儿做做锻炼，这样一天下来，你也就不会觉得有那么累了。
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2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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白领：过年回家，别让虚荣心作怪
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