纤维素 能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体化吸收食物促进代谢废物排出，并防止便秘。
维生素A 可保持视力，防止干眼病及夜盲症。
紫色系——碘的储蓄站
代表食物：紫茄子、紫苏、豇豆、紫豆
主要营养成分：
激发宝宝食欲的食品
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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预防近视警戒点
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男人出轨后为何要离婚_男人出轨后坚持离婚的原因
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