有些人发胖是由于体内毒素导致的，所以减肥前一定要先排排毒。如何排毒？从日常生活做起，排毒其实也很简单。
饮品类
饮品类
水：促进新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少肠壁对毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。每天清晨空腹时喝一杯温开水有助于排毒。
蜂蜜：自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
柠檬水：既能排毒又能减肥。早上起床后空腹喝一大杯温热的柠檬水排毒效果非常好。
红糖水：红糖的排毒、滋润作用几乎妇孺皆知。
减肥前要吃的排毒食品
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：175 得宝网
核心提示：有些人发胖是由于体内毒素导致的，所以减肥前一定要先排排毒.如何排毒？从日常生活做起，排毒其实也很简单.
阅读上文:
如何喝酸奶减肥同时还丰胸
阅读下文:
减肥又丰胸的山药食谱
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