水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
水果减肥的利与弊
水果减肥的利与弊：
1、减重速度快，但是体重也很容易回升。
2、长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
3、会营养不良
秋季必读：水果减肥全接触
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：151 得宝网
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好吃又吃不胖的食物
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