章子怡独家美白秘笈

　　章子怡，1979年2月9日出生于中国北京，毕业于中央戏剧学院，与赵薇、周迅、徐静蕾并称四小花旦。1999年，章子怡被著名华人导演李安选中，与周润发、杨紫琼合作，参演影片《卧虎藏龙》，跻身国际影星的行列。在“2004年中国最有价值的10大女星”评比中，章子怡高居榜首。

　　章子怡认为“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。

　　滋养煲汤秘诀：

　　不少人问，冬日皮肤干燥，该如何滋养皮肤？除了加强喝水，调整化妆品，调整化妆品使用方法，其实大家非常熟悉的几款传统饮食滋补汤是很不错的，章子怡喜爱煲汤的确是东方人养生美颜的绝妙良法，具体方法如下：

　　美容POINT——香菇

　　香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。

　　煲汤原料

　　猪手350克，黄豆100克，香葱10克，盐适量，鸡精适量，党参10克，米酒少量。

　　制法

　　1。需将黄豆提前浸泡3小时。

　　2。猪手洗净后，切成大小适中的块待用。

　　3。将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。

　　4。倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。

　　黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。

　　浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。