苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
郁郁葱葱的初夏，你的餐桌有什么新鲜发现？
来看看我们为你推荐的蔬菜水果中的10大减肥标兵，它们美味健康又减肥哦。
菠菜
7、菠菜
菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿。
美味健康又减肥的蔬菜和水果
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：756 得宝网
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女人如何拥有完美身材
阅读下文:
合理的午餐搭配能抗衰老
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