西梅干
西梅干
可选择不含防腐剂和色素的干果，西梅干便是其中一款健康选择。西梅干含丰富纤维素，维他命C，钾质，磷质。市面上不少干果如芒果干，杏脯等，很多加入了添加剂、色素或糖精。至于那些干果才是最天然的选择呢？应留意食物标签上的食物成份表，看看有没有多种化学成份。
适合上班族的美味减肥零食
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：329 得宝网
核心提示：百力滋属饼干类，选择纯味无糖衣的百力滋，不失为健康好选择.选择独立包装的百力滋最佳，一来进食时容易留意到食量，减低吃过量的机会，二来每次吃一包，余下的小包可以稍后再吃.
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