孕早期应如何补充叶酸

孕早期应如何补充叶酸
患者年龄:24
患者性别:女
病情描述:
怀孕二十天左右请问应如何补充叶酸？比如说蔬菜水果或药物
想得到怎样的帮助:
想知道孕早期补充叶酸都有哪些有效途径

专家回答

病情分析:
你好，你所说的情况那现在可补充叶酸的。一般可以在孕前三个月还有孕三个月时补充叶酸，它可以预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病。
意见建议:
建议你可以到正规的药店买斯利安的，这个是国家计生委推荐使用的叶酸片，一般每天一粒就可以了。还有平时可以多吃绿叶青菜，比如大白菜，包菜，波菜，还有上海青，还有可以吃各种水果的，那里面也含有大量的叶酸。