◆菠菜
菠菜
多吃菠菜可以使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿。怕腿部肌肤干燥，提早出现皱纹，就多吃菠菜。
◆奇异果
奇异果
奇异果的维他命C含量特别丰富，其实它的纤维素含量也相当丰富，能增加分解脂肪的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
民间疗方 助你轻松吃出修长美腿
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：109 得宝网
阅读上文:
纤体食品：狂吃之后的减肥帮手
阅读下文:
能抗衰老的减肥午餐
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