【第三天】
第三天
早餐：乳酪1片、苏打饼干5片、苹果半个。
午餐：水煮蛋1个、土司1片、水渍鲔鱼110公克（除去多余的油油水水）、萝卜干、花椰菜各55公克、甜瓜1片、低脂香草冰淇淋半杯。
晚餐：瘦肉400公克（鸡肉、猪肉或牛肉）、花椰菜110公克、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯。
3天减4斤 最快的饮食减肥方法
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：134 得宝网
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常用电脑的饮食搭配原则
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最健康的减肥饮品：黑咖啡
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