有人曾以红薯代替米饭，一个月下来，居然瘦了8斤。现在就奉上几道红薯减肥的做法，希望各位能在美味中继续享瘦！红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。
咸味甘薯饭
4、咸味甘薯饭
材料：红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。
烹调步骤：
1、红薯洗净、切成块状，沥干水份。
2、在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒至香加入盐。
3、再加入适当的水，然后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可。
低热量红薯减肥方法(含做法)
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：2909 得宝网
阅读上文:
经期吃甜食能缓解痛经还不会发胖
阅读下文:
“久坐族“必备的超有效收腹瘦腰减肥食谱
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