吃沙拉会长胖吗？只要搭配正确，吃沙拉也是一种有效的减肥方法。下面教你几种不同的沙拉食谱，坚持食用，窈窕身材不再是梦！
韭菜榛子沙拉
韭菜榛子沙拉
韭菜适量，洗净，切碎;1只红辣椒，去籽，切成片;50克榛子果仁，剁碎。将韭菜放入盐开水中焯2分钟，过凉水使之冷却。将韭菜、红辣椒、榛子果仁放入碗中，加盐、新鲜黑胡椒少许、香醋、酸奶作调料。
吃沙拉也是一种有效的减肥方法
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：211 得宝网
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饮食排毒计划拥有窈窕身材
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自制不反弹的健康饮食减肥茶
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