炎热的夏季，拥有一双修长、均衡的美腿，穿着迷你超短裙的女性，让人羡慕不已。美丽达人提醒，女性朋友们平时多吃一些低卡路里、含分解脂肪成分的水果，也能达到美腿的目的。
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女性朋友除了平时多吃美腿水果外，运动也是造就一双健康美腿的好方法。如骑车、快步走、上台阶等，一直到出汗为止，每天必须坚持20到30分钟。反复抬腿运动也有助于腿部弹性。每天坚持压腿50次，会使腿形更加完美。
低卡路里能分解脂肪的水果
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：977 得宝网
核心提示：炎热的夏季，拥有一双修长，均衡的美腿，穿着迷你超短裙的女性，让人羡慕不已.美丽达人提醒，女性朋友们平时多吃一些低卡路里，含分解脂肪成分的水果，也能达到美腿的目的.
阅读上文:
酸奶减肥也增肥你喝对了吗
阅读下文:
哪几种蔬菜最有利于减肥
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