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塑造拉丁舞后般美腿

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

4.关节不宜太过紧张,健身者踏步时肩关节要放松。

5.动作难度较大时,鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高,建议先学脚下再加手臂动作。

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