2.不要过于疯狂，扭腰过猛，以至于伤了脆弱的腰部。应在感觉舒适的范围内活动腰部，否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。
3.拉丁激情强大，很多人会跳得忘我，但请注意如果感觉不适，如腿部疲劳抽筋、身体局部疼痛、眩晕、心率过快等，应停止练习。
塑造拉丁舞后般美腿
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
1.在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。
阅读上文:
给宝宝吃糖丸是预防什么病？你家娃吃对了吗
阅读下文:
睡前健身操让你拥有完美玉背
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