1.可以假想一沙包做对手，握拳重击，每次挥拳100次。
2.可以取一枕头尽力抛向空中，落下时稳稳接住，用力去做，每次坚持3分钟左右。
退步走：加强小脑锻炼
另类健身方法
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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宝宝出生第一年 这些“小古怪”行为背后的秘密
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过度担忧无端害怕_焦虑症怎么办
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