6、“超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢”。
真相：让数字说服你吧：超重者中只有不到10%的人有新陈代谢紊乱的毛病。而更让人高兴的是，在强度和运动时间相同的情况下，“体重超人”们反而会燃烧更多的卡路里。长胖了？不要责怪你的新陈代谢系统，好好检查一下你最近是不是嘴馋了或者偷懒了吧！
7、“脂肪消失的顺序是从上身到下身”。
12个健身的真实谎言
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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焦虑症吃什么食物好_焦虑症饮食调理
阅读下文:
吃人参会发胖吗
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