1、 左腿相亲，举起弯曲的左膝盖到臀部高度。旋转上半身向左边。
2、 伸直右手臂向前，试图触碰左膝盖内侧。
3、 向后伸直的左手臂。
运动减肥 我们“不走寻常路”
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
腹部、二头肌和臀部
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如何预防神经衰弱_神经衰弱怎么办
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吸烟的危害_吸烟或因压力过大
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