1、草杖的套直接握在手里即可，不用套在手腕上，不然初学者在摔倒时不能及时抛开，很容易出危险。
2、脚上的两个滑草器要保持平行，与肩同宽，相隔太近或者太远都容易摔倒。
夏季九种时尚快速的减肥运动
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
滑草运动技术要领
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降心率的中草药有哪些
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健身房最佳健身程序
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