减肥方法众多！而我们必须要选对食物来吃，就能够有效的减去自己想要减下来的部位。
瘦脸冠军——西芹
瘦脸冠军西芹
西芹中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，称得上是“越吃越瘦”，尤其是对瘦脸有效。
局部减肥吃对食物就能瘦对部位
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：112 得宝网
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红豆、绿豆的减肥功效与吃法
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