这得从皮肤皱纹说起。皮肤分表皮、真皮、皮下组织。真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，因为真皮的极大部分是具有弹力的纤维所构成。这些弹性纤维如不发生作用，则皮肤就失去弹性，皱纹也就聚拢起来。 这种弹性纤维本身是胶状的，含有多种成分，其中最重要的一种就硫酸软骨素，如果营养中缺少硫酸软骨素，则皮肤就起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡的皮及软骨中含量比较多。 吃鸡时， 把剩下来的鸡骨头熬汤 （鸡皮最好加在一起熬），营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
6. 啤酒去皱
啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用，还含有大量维生素 B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。
7. 茶叶去皱
茶叶含有丰富的化学成分，据分析有 400多种，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因） 、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。茶叶在我国已广泛成为中老年人的保健饮料，对年轻人除增进健康外，还能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响容貌的皮肤病。
8. 咀嚼去皱
美国洛杉矶神经医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖 15~20分钟，连续咀嚼几个星期后，使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞的代谢功能。
9. 抗皱锻炼
对着镜子排除杂念，让面部肌肉处于休息状态，然后头部慢慢摆动，逐渐加快，持续几秒钟到两三分钟。接着面对镜子盯视自己的眼睛，双手慢慢抬起捂着脸，使面肌往上收缩，嘴巴先向右、后向左牵动，再仰头几秒钟。这种锻炼有助于消除面部皱纹。
知道了这些方法，你就能很快的消除皱纹，以后就不怕别人再喊你“老太婆”了。
