王显说，他最喜欢坐时在桌下悄悄绷绷脚尖、伸展足背，或者双腿并举抬一小会，伸展下肢对预防静脉血栓最有用。“老年人下肢循环不好，看电视、看报时更应该常做这样的抬腿运动。”
白领久坐坏处多 6类疾病易缠身
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
5、桌下伸伸腿
阅读上文:
好方法让白领轻松化解心理压力
阅读下文:
准妈，你误会“顺产”了吗？
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