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宝宝如何睡眠才健康

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

小儿能按时自动入睡,入眠快,约30分钟即能进入深睡眠,且睡得舒适、深沉。能按时醒来,不赖床,不哭吵。醒后精神饱满,无疲劳感,食欲良好,情绪愉快。

婴儿睡姿别“一成不变”

新生儿的睡姿主要由照顾人决定,一般中国人的习惯认为要让孩子及早把头躺平,因此多采取仰卧位,而且还用枕头、棉被、靠垫等物固定他们的睡姿,这是不科学的。而欧美人的习惯是让孩子俯卧,认为这样不影响孩子大脑的生长发育,这是有一定科学道理的,但另一方面,由于护养的疏忽问题,新生儿窒息死亡的比率也居高不下。

睡姿直接影响到新生儿的生长发育和身体健康,不应固定睡姿不变,应该经常变换体位,更换睡眠姿势。

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