做三星阵时，要注意3个部分3个点——两手劳官穴和下田的变化。
三星阵可以两个人对炼，也可以4人对炼。对炼到一定程度，就会出现互开经络的现象。对炼时，只能同性间进行对炼，男女不能对炼。
（2）坐式
3人按三星图形依图示方向盘坐。坐好后，调身调息调心，默运五行之后，便可开始练习。
手诀：两手掐东斗三星手诀，放在膝盖上。
呼气：以人体宇宙感应东斗三星。
吸气：东斗三星以应人体宇宙。
闭气：默念东斗三星口诀。
如此反复，直至收功。
4．西斗四星的修炼方法
（1）立式
两脚分开，与肩同宽，自然站立在长泰星（或长明）星位上，两手捏西斗四星的手诀。然后，从长泰星（或长明）星位开始起步，行步路线如图所示。先顺转逆转都可以。顺转忘我，逆转成仙。转到一定程度，就会自动往回转。如此反复循环。
最后，回到长泰（或长明）星后，调整呼吸片刻，即可收功。
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（2）坐式
4人按四星图形面对中心盘坐。坐好后，调身调息调心，默运五行之后，便可开始练习。
手诀：两手掐西斗四星手决，放在膝盖上。
呼气：以人体宇宙感应西斗四星。
吸气；西斗四星以应人体宇宙。
闭气：默念西斗四星口诀。
如此反复，直至收功。
5．中斗五星的修炼方法
（1）立式
两脚分开，与肩同宽，自然站立在天中星星位上，两手捏中斗五星的手诀。然后，从天中星星位开始起步，行步路线如图。上一步，再退一步，然后转体 90°，顺转逆转都可以，但不允许转体180°。如此反复循环。
最后，回到天中星后，调整呼吸片刻，即可收功。
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（2）坐式
5人按五星图形盘坐。外面的4个人都背对着天中星盘坐，中心的人（即位于天中星星位的人）面向何方由自己决定。坐好后，调身调息调心，默运五行之后，便可开始练习。
手诀：两手掐中斗五星手诀，放在膝盖上。
呼气：以人体宇宙感应中斗五星。
吸气：中斗五星以应人体宇宙。
闭气：默念中斗五星口诀。
如此反复，直至收功。
（3）注意
坐在天中星星位上的人，身体一定要好，神志要清，否则，不能在天中星星位上。
八．说明
星阵刚开始时是一个人进行修炼。先修炼行步，然后再修炼盘坐。
练习行步时，可以炼一个星阵，也可以5个星阵同时修炼。在一般情况下，女的应先修炼金母，男的应先修炼木公。另外，五斗星阵也可以配合五行流年进行修炼。
5个星阵一起修炼时，可以先从日月起步，也可以先从紫微星、天府星起步。正所谓“脚踏天府奔天机”，“紫微破剑入破军”。走起来上身不能弯，弯了就没有震动了。修炼一次，得两个多小时，动作也很好看。这种震动并不累，比随便动好。也可以从天中走，再入日月，入破军等。《奇门遁甲》中就是掐住生死之门，以日为阳遁，以月为阴遁的使用方法。
修炼星阵时，习惯上先出左脚的人，以后大多修炼阳遁，习惯上先出右脚的人，大都修炼阴遁。可以自己找自己适合走的是哪只脚。
一个人盘坐修炼星阵时，可以用蜡烛、香头、木头等摆成星阵进行修炼。
如果条件允许的话，也可以在五个星阵的星位上都盘坐一人，日、月之位上也盘坐上人，五个星阵一起进行修炼。这就要求得有人主阵。修炼星阵时，主阵人一定要有魄力，而且魄力要大。要大方一些，别太小气了，因为这是求助于天，你大方了，就容易接收到外界的东西。在布阵选人时，要把中心位置让内型人坐，东斗南斗属阳，可放内型人，西斗北斗属阴，放外型人。
在星阵中，男女的数量、位置、性格不同，其产生的效果也就各异，且变化多端，情况比较复杂。
修炼星阵时一般用自然盘效果比较好，舒服，而且不累。平时，在同一星阵中，盘式要统一，否则，盘式高的人震不起来。但是星阵修炼到最后，都必须是双盘。
