2.服用
维生素B是参与新陈代谢、提供能量的主要来源，它还能活跃你的脑细胞活跃性、增强记忆力。
一般来说，维生素B在人体内的吸收时间是4-5个小时，如果你打算熬夜，那么专家建议你在晚上9点前服用1-2片维生素B。
3.做面膜
聪明女熬夜也能熬出健康美
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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孕妇吃什么保健品好？首补叶酸
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警！6种日常生活毁灭你的乳房
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