秋季是人体周期性的休整阶段容易困乏，可以通过合理饮食、适量运动进行调整。据介绍，夏天人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。秋天人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。
现介绍3则食疗方，供各位秋“懒病”者选用。
百合煲猪骨头汤
秋困的生理反应秋季“懒”病食疗有奇效
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
核心提示：秋季是人体周期性的休整阶段容易困乏，可以通过合理饮食、适量运动进行调整。据介绍，夏天人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，
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夏季对付感冒12种绝妙方法
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春季减肥餐，吃出美丽和自信
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