导读：海鲜是我们日常生活中常见的食物之一，那么你知道日常生活中过量食用海鲜的危害有哪些吗？下面我们就针对过量食用海鲜的危害进行介绍。
鲜美异常的海鲜总是能让人们胃口大开，相信没有几个人不喜欢吃海鲜的。而且海鲜富含多种对人们健康很有益的营养，适当食用，对我们的健康是非常有益的。但是小编要提醒大家，海鲜好吃切莫贪吃哦，过量吃海鲜对肾的伤害是非常大的，很容易造成肾结石。
海鲜当中含有大量的钙、高蛋白、高胆固醇等，因为蛋白质摄入过多会增加钙、草酸、尿酸等三种成石危险因素。所以，肾结石是不能吃海鲜的。
调查显示素食者患肾结石的机率仅为6,7%,而好吃海鲜者为13、8%,好吃禽肉蛋者为13、9%、蔬菜与新鲜水果是膳食纤维的重要来源，植物纤维能与糖和动物蛋白结合。减少后二者的吸收：高纤维素食又大多有利尿作用。尿量的增加可以减少结石形成的危险性。纤维结合素可以抑制草酸钙结晶的胞饮、聚集等作用。从而降低肾结石发病的风险高蛋白是肾结石发病率升高的主要原因。而低蛋白饮食则是贫困地区膀胱结石相对高发的原因之一。
过量食用海鲜的危害
1、环境污染导致海洋生物的体内重金属超标，海鲜当然也不例外，所以如果长时间食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。
2、贪图“鲜”“嫩”而生食海鲜更是危害多多。因为海鲜中含有大量致病微生物以及寄生虫，比如广州管园线虫、华枝睾吸虫、肺吸虫，若生食或加热不彻底，可能发生食物中毒、肠道传染病或寄生虫病。
3、海鲜中含有五氧化二砷，如果把海鲜和水果一块吃，水果中的维生素C可能会把五氧化二砷还原为三氧化二砷，三氧化二砷就是砒霜。所以，如果把海鲜和水果一块吃容易导致中毒。再者水果中的果酸、鞣酸等成分可以与海鲜中的矿物质结合，形成不易消化的物质，刺激胃肠。啤酒和海鲜同食会产生过多的尿酸，诱发痛风病和关节炎。因此，此类患者需要注意。
4、如果正在服用药物期间吃海鲜，会给健康带来麻烦。因为有些海鲜中的成分常常会与某些药物中的成分相互作用，对人体造成危害。如果慢性病患者食用海鲜还容易导致疾病复发。
5、一些海鲜中含有较高的胆固醇，例如螃蟹、贝类、虾和墨鱼，长时间吃会造成血脂水平异常。海鲜食品中的异体蛋白会引起过敏反应。因此，对海鲜有过敏反应的人，最好不吃或有选择地食用海鲜。
