误区1：乳腺癌与体重无关
有人不认为乳腺癌与体重是有联系的，体重和乳腺癌有什么关系？运动员的乳腺癌发病率最低，为什么呢，每天运动量那么大，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不容易患乳腺癌了。
其次， 大量摄取脂肪，还会导致身体免疫机能降低，给癌症造成可乘之机。从预防乳腺癌的角度出发，女同志还是有必要保持传统的低脂肪、高纤维膳食的习惯。
如以70公斤为标准体重，每增加10公斤，乳腺癌的发生率提高20%，而60岁左右的女性体重每增加10公斤，患乳腺癌的危险性将增加80%。这个数字还是很吓人的！
肥胖如何防治乳腺癌专家建议：少吃肉类高脂肪食物，而且定期去医院检查。如果舍不得这点“口福”，还有一个办法，那就是多运动，有规律地长期运动。
误区2：防治乳腺癌常吃保健品
爱美的女性担心自己“青春早逝”，经常服用一些女性保健品，特别在进入更年期后，失眠、精神紧张等症状一出现，就更慌了，而亲朋好友出于关心的目的，也往往把保健品当作礼品送给她们。殊不知，这里面弄不好就会“花钱买罪受”、“好心办坏事”。
专家提醒：现在市场上的很多女性保健品，包括不少耳熟能详的知名品牌，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把“双面刃”，确能延长女性的“青春期”，但也就带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。
