材料：珍珠母30克，百合15克。
烹调方法：先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。
功效：适于内分泌失调，黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。
4.核桃牛奶饮
材料：核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。
烹调方法：将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。
5.胡萝卜柿饼瘦肉汤
材料：胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。
烹调方法：将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。
