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武术教学_新式擒敌拳16动拳谱

2017-05-27 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

九、直摆勾击

动作要领:左脚进步的同时左直拳:接右摆拳。接左勾拳。目视前方。

动作要求:进步快捷,拳击迅猛。

十、抱腿顶摔

动作要领:起左脚前蹬。右脚落歩成右弓步的同时双手变掌前插与膝同高,两掌心相对约30厘米。随即右肩向前顶,两收后拉置于腹前成虎拳,目视前下方。动作要求:起脚前蹬猛,抱腿顶摔快。

十一、绊腿抡摔

动作要领:右脚进步,左脚自然跟进成左抄抱。随即左脚在右脚后背歩右脚扬起。左后转体成左弓步的同时,右脚后绊,左拳护于额前,右手变八字掌由胸前抡摆置于左胸前20厘米处,目视前下。

动作要求:进步抄抱快,背歩绊腿猛,转体抡拳狠。

十二、格挡勾拳

动作要领:右后转身180°成右弓步的同时右格挡,左拳护于额前:接左弹踢:左脚落歩的成骑龙步同时接右勾拳,目视前方。

动作要求:转身格挡快,起脚弹踢猛,落歩勾拳狠。

十三、侧踹下砸

动作要求:右脚在左脚后垫歩的同时,起左脚侧踹。左脚前落歩成骑龙歩的同时,右肘在胸前下砸与左膝同高,目视前下。

动作要求:侧踹迅猛,下砸狠。

十四、马步侧击

动作要领:提右膝上防,左手立掌前插掌心朝上,右拳后拉抬平与肩同高。右脚向前落歩成马步的同时,左拳上架,右拳向前击出与肩同高拳心朝左,目视前方。

武术教学_新式擒敌拳16动拳谱

动作要求:左脚独立稳固,马步侧击迅猛

十五、提膝前戳

动作要领:提左膝上防,左拳护于额前,右拳护于腹前。右脚在左脚后垫歩成半马步的同时,左小臂左下格挡,右手成插掌收于腰际。重心前移成左弓步的同时,左拳收于腰际,右掌前戳于喉部同高,目视前方。

动作要求:提膝防守快,垫歩前戳狠

十六、摆勾冲膝

动作要领:左脚进步的同时接左摆拳。接右勾拳。随即两掌变八字掌前插,于肩同高,两收下拉的同时右冲膝。右脚落歩,左后转体180°成格斗势。

动作要求:拳击快捷,冲膝迅猛,转体到位。

结束姿势

身体向右转的同时,两拳收于腰际,右脚靠拢左脚恢复立正姿势。

以上就是为您介绍的新式擒敌拳16动拳谱,供参考。

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