单板滑雪入门图文教程：斜滑降到转弯
1、自面谷转面山
面谷横滑出发。放掉滑板上的压力，身体、膝盖拉直，原先与雪面接触的脚跟侧也放掉摆平。身体保持微前倾，使滑板打直往下滑动。脚趾端钢边接触雪面，准备转向。压低重心，身体、膝盖渐次弯曲，后脚脚趾顺势向后拉。配合滑板本身的弧度及脚趾侧的压力，滑板转为面山。
2、自面山转面谷
动作要领同上，祗是脚掌运用方式对调。转弯时后脚脚跟向前顺势推出。眼睛跟着滑行方向走、双手平举辅助平衡、身体、膝盖保持最大弹性，是不变的要领。
变换方向之间，把滑板钢边放掉摆平是一个很重要的程序步骤，漏掉这个步骤有可能会因为钢边动作与身体动作无法配合而摔倒。
单板滑雪入门图文教程：连续转弯
将斜滑降到转弯练习中的面谷转面山及面山转面谷衔接起来，就是完整的连续转弯。
膝盖的上下动作在方向变换之间扮演很大的角色。滑行过程注意下身体的外倾、上半身的内倾。滑板的钢边有释放再加上压力的转换。眼睛、手的功能性不要忽略。
1、脚趾侧的动作
2、脚跟侧的动作
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