合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作 用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免 过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
夏季养生
规律生活
养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
结语：高工作量的的看官们注意了，为了健康，好好学习以上的内容哦！
