经营健身房的公司社长永井雅夫强调，“下班的时候来锻炼30分钟就行”。这家健身房今后将锁定担心“代谢综合征”的男性为对象，发放的宣传单上也用上了男性的形象。据悉，这家健身房最近也吸引了不少夫妇一同前来锻炼。
名古屋市的一家瑜伽馆开始向公司派遣瑜伽教师，利用会议室等进行“办公室瑜伽”服务。该瑜伽馆还准备了30分钟的瑜伽练习，利用午休时间就可以进行锻炼。
☆ 效果尚存疑问
简易健身房由于锻炼费用低于大型综合健身房，日本在2005年左右利用人数开始猛增，但也有的健身房因为来客太少不得不“关门大吉”。
日本的健身杂志《健身商业》总编古屋武范指出，“不管再怎么便宜，如果没有产生锻炼效果，顾客还是会很快厌倦”。
